Mag. Christian Haider Ba

Yogalehrer, Psychosozialer Berater und Supervisor, Imago Paarcoach, Philosoph und Pädagoge

Tel. 0664 1136 921


Jeder hat viele Aufgaben im Beruf und Zuhause. Regelmäßige Yoga-Praxis hilft den Herausforderungen des Alltags entspannter gerecht zu werden und unnötigen Ballast loszulassen. Es sind weder besonderen Kenntnisse noch besondere Beweglichkeit Voraussetzung. Yoga kann eine Form von Spiritualität sein. Der Fokus meiner Stunden liegt allerdings primär in der Entwicklung eines besseres Körpergefühls, Körperbewusstseins sowie Körperhaltung und nicht in der Lehre der Yoga-Philosophie. Ich unterrichte modernes Yoga, verbunden mit Musik – von Klassik über Pop bis Electro.

YOGA GO DEEP

(Anfänger & Fortgeschrittene)

Das ist der richtige Übungsstil für Dich, wenn Dir Power Yoga zu dynamisch und Sanftes Yoga etwas zu langweilig ist. Hier kannst du Deine Yogapraxis vertiefen und Deinen Geist beruhigen sowie Spannung loslassen. In diesem Kurs bleiben wir länger in den Yogahaltungen (bis zu fünf Minuten), dadurch wirken die Übungen weniger auf die Muskulatur, dafür mehr auf die tieferen Schichten (Faszien), Bindegewebe, Bänder und Sehnen. Jeder kann Dauer und Intensität für sich bestimmen. Es ist möglich mit einem 10er Block zwischen den verschiedenen Kursen und Kursorten zu wechseln - siehe Terminübersicht sowie Kurbeschreibungen.

 

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YOGA Termine Lebensraum Neumarkt

Donnerstags

17.01. - 21.03.2019

16.30 - 17.55 Uhr

 

Preise:

10er Block gültig bis 29.03.2019 € 120.-

10er Block gültig 6 Monate € 135.-

Yoga unlimitiert bis 29.03.2018 € 150.-

Einzelstd. €14.- / Schnupperst. € 5.- /

 

Sozialtarif gerne auf Anfrage.

Einstieg in laufende Kurse jederzeit möglich.

 

Mag. Christian Haider BA ist Psychosozialer Berater und Supervisor, Imago Paarcoach, Philosoph, Pädagoge und Yogalehrer

www.christianhaider.at

0664/1136921

info@christianhaider.at