Veranstaltungen

BODEGA MOVES® mit Romana Kliemstein

KURSSTART: Dienstag, 17. September 2019

Kurs 1: 18:00 – 19:00 Uhr RÜCKENFIT

Kurs 2: 19:15 – 20:15 Uhr GANZKÖRPER

10 Einheiten € 100,--

Semester (Sep.-Feb.) € 171,-

Schnuppern € 5,-

Kleingruppe 8 Personen!

Anmeldung: www.feelgoodfitness-romana.at

Bodega Moves ® Trainingseffekte

Faszien- und Mobilisationstraining
Bodyshaping / Ganzkörperworkout
Funktionales Training
Gezieltes Coretraining (Bauch, Rücken, Beckenboden, Po)
Stabilisation und Koordinationstraining
Fitter Körper, ruhiger Geist
Für alle Fitnesslevels, sowie Männer :) geeignet

Yoga go deep mit Christian Haider

KURSSTART: Donnerstag 19. September 2019

bis 21. November 2019 (10 EH)

16:20 – 17:45 Uhr

10er Block gültig bis 21.11.2019 € 120,-

10er Block gültig 6 Monate € 135,-

Einzelstunde € 15,-

Einstieg in laufende Kurse jederzeit möglich

Infos & Anmeldung: www.christianhaider.at

Tel. 0664 / 1136 921

info@christianhaider.at

MoChil – Mother&Child Fitness BODEGA MOVES® - Bodywork & Yoga mit Romana Kliemstein

KURSSTART: Dienstag, 01. Oktober 2019

09:00-10:00

10 Einheiten € 100.-

Schnuppern € 5.-

Kleingruppe 8 Mamis!

Anmeldung: www.feelgoodfitness-romana.at

MOCHIL FITNESS TRAININGSEFFEKTE

Verbessertes Körperverständnis und Wahrnehmung
Steigerung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination
Sanftes Ganzkörpertraining für die Wiedereintiegsphase (Sport)
Schwerpunkt liegt auf Beckenboden und Muskelkorsett (= Rücken, Bauch)
Verbesserte Haltung, Linderung von Rückenschmerzen möglich
Entspannungs- und Gesundheitstraining in einem Kurs
Mamis mit/ohne Kind (3-4 Monate – max. 2 Jahren)
Abgeschlossener Rückbildungskurs + ärztliche Sportfreigabe!

Yoga jeden Donnerstag mit Mag.a Regina Picker

Yoga Anfänger / Mäßig Forgeschrittene

jeden Donnerstag (außer 10.10.) 18:00 – 19:30 Uhr

Yoga Fortgeschrittene

jeden Donnerstag (außer 10.10.) 19:45 – 21:15 Uhr

Yogablock:

Start Do, 3.10. - 11.12.2019 (außer 10.10.)

10 Einheiten € 150,-

Infos und Anmeldung ab sofort unter: regina_picker@yahoo.com

Yoga praktiziere ich als Lebensphilosophie. Es ist mir ein Anliegen einen achtsamen, bewussten und liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper zu vermitteln. Der Körper ist das Haus, in dem wir ein Leben lang wohnen. Dazu gehört auch ein klarer und geordneter Geist. Yoga unterstützt das körperliche und geistige Wohlbefinden.

Säure-Basen-Balace Kur mit Margit Trattner

ab Montag, 4. November 2019, 19:00 Uhr

immer montags (4., 11., 18. Nov.)

von 19:00-21:00 Uhr

Die Säure-Basen-Balance-Kur dauert drei Wochen, mit einem Gruppentreffen pro Woche.

Eine Gruppe besteht aus einer begrenzten Teilnehmerzahl. Komme auf Einladung direkt zu Ihnen, bzw. zu Ihrer Gruppe, Runde, ihrem Freundeskreis. Sie erhalten eine eigene Ernährungsmappe mit Kursunterlagen und Ernährungsplan. Sowie Infos zu den verschiedenen Kurphasen.

Säure-Basen-Balance (inkl. Kostproben, Seminarunterlagen, Tees): € 110,00

Mehr Informationen unter: https://www.bewusst-leicht-leben.at/

Anmeldung unter: margit@bewusst-leichter-leben.at

Ergotherapie Vortrag: „Das Zusammenspiel von Wahrnehmung, Bewegung und Lernen“ mit Eva Reindl

Montag, 9. Dezember 2019

18:00-19:30 Uhr

Kinder brauchen Erfahrungen mit allen Sinnen um die Umwelt und sich selbst wahrzunehmen. Um sich zu spüren und die eigenen Grenzen zu erfahren, Ursachen zu erkunden und selbstwirksam zu sein, damit die Anforderungen des Alltags gelingen und sie auf den Kindergarten und die Schule vorbereitet sind.

In diesem Vortrag erfahrt ihr warum uns schaukeln ins Lot bringt, begreifen hilft Begriffe zu bilden und Sprache zu entwickeln und wie uns der Körpereigensinn unterstützt die Kraft zu dosieren. Viele Verhaltensweisen des Alltags unserer Kinder sind nachvollziehbar, wenn man grundlegenden Zusammenhänge der Entwicklung von Wahrnehmung, Bewegung und Lernen versteht.

Mehr Informationen unter: https://www.naturtalente.jetzt/

Kosten: € 17,- / Person

Teilnehmerzahl: mind. 8, max. 25 Personen

Anmeldungen: Tel: 0676 / 5223 496, bitte bis 3 Wochen vor Veranstaltungsbeginn

Vortragende: Eva Reindl, Ergotherapeutin für Kinder & Jugendliche, Coach & Yogalehrerin