Veranstaltungen

Buchpräsentation 5. Dezember


Kundalini Yoga / Einstieg jederzeit möglich

Bewegung - Meditation - Bewusstseinserweiterung

Kundalini Yoga fördert deine körperliche Gesundheit, stimuliert das höchste Potential deines Geistes und berührt dich in deinem Innersten Sein. 

 

Anmeldung bei Sonja Kapsammer unter 0660/3462352

wöchentlich Montag ab 10. September 2018

Vormittags:    8:30 – 10:00 (tel. Voranmeldung erbeten)

Abends:          18:30 – 20:00 (tel. Voranmeldung erbeten)


AVIVA Schwangerschaftsübungen & Geburtsvorbereitung nach Aviva Steiner ab 20. September

 

Gerade in der Schwangerschaft ist es wichtig, die Beckenregion bewusst wahrzunehmen und zu stärken. Aviva Steiner hat eigene Übungen entwickelt, womit sich die werdende Mutter auf die Geburt vorbereiten kann. Sie lernt loszulassen, den Atem zu lenken und hat auch mit wachsendem Bauch Freude an der Bewegung. Teilnahme ab der 20 SSW möglich.

Termine:   jeweils 18 -19.30 Uhr ,20. Sep., 27. Sep., 04. Okt., 18. Okt. 2018