Veranstaltungen

Yoga GO DEEP / ab DO 17. Januar 2019

Yoga - go deep mit Christian Haider für Anfänger & Fortgeschrittene

donnerstags 17.01 - 21.03.2019

16.30 bis 17.55 Uhr

im Lebensraum Neumarkt

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AVIVA Methode

Aus dem Becken kommt die Kraft!

Die Aviva-Methode belebt unsere Beckenregion und gleicht den gesamten Hormonhaushalt aus. Einfache Übungen erhöhen die Durchblutung, stärken die Muskulatur und beleben unseren gesamten Organismus. Die Übungen können in verschiedenen Situationen eingesetzt werden: Menstruationsbeschwerden jeglicher Art, Kinderwunsch, in den Wechseljahren, Inkontinenz, Haltungsbeschwerden u.v.m. erlernen Sie in einem vierstündigen Nachmittagskurs die Avivs-Methode.

Termine: 23. Feb., 16. Mär., 4. Mai 2019

Anmeldung bei Beate Plangger unter 07276 / 3492 oder beate@plangger-naturwaren.at

Schwangerschaftsübungen

Für Schwangere sind die AVIVA – Schwangerschaftsübungen ideal. Sie helfen die Beckenregion bewusst wahrzunehmen und zu stärken, los zulassen und den Atem zu lenken. Die Frau kann sich bewusst auf eine selbstbestimmte Geburt vorbereiten.

Termine: fortlaufender Kurs

jeweils 18 -19.30 Uhr: 26. Feb., 5. Mär., 12. Mär., 19.Mär. 2019

Anmeldung bei Beate Plangger unter 07276 / 3492 oder beate@plangger-naturwaren.at