Biofeedback hilft, Stress zu regulieren, Schlaf zu verbessern und Schmerzen zu lindern.

• Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen, Kieferschmerzen
• Migräne
• Schlafprobleme
• Stress, Burnout
• ME/CFS, Long Covid
• Bluthochdruck
• Morbus Raynaud
• Rehabilitation

Auch für Kinder und Jugendliche ab 7 Jahren bei:

• Spannungskopfschmerzen und Migräne
• Stress und Konzentrationsprobleme 

Hausbesuche nach Verfügbarkeit möglich.

Sie sitzen bequem in einem Sessel und auf dem Bildschirm werden die eigenen Körpervorgänge (Herzschlag, Hauttemperatur etc.) dargestellt. Ziel ist es, diese Körpervorgänge gezielt wahrzunehmen und im zweiten Schritt bewusst zu steuern.

Schon 5-10 Sitzungen zeigen bemerkbare Verbesserungen, nachhaltig und ohne Nebenwirkungen.

Biofeedback ist wissenschaftlich als wirksame Therapiemethode der ganzheitlichen Medizin anerkannt.

Verschiedene Biofeedbackverfahren reduzieren laut Leitlinie der Deutschen Gesellschaft für Neurologie die Migränehäufigkeit um 35–45%, vergleichbar mit der Wirksamkeit eines Betablockers, weswegen es in der Leitlinie eine deutliche Empfehlung für den Einsatz von Biofeedback bei Migräne gibt.
Für Klient:innen mit ME/CFS biete ich speziell angepasste Biofeedback-Pakete an. Ziel ist die sanfte Selbstregulation von Energie, Schlaf und Stress – präventiv und unterstützend.